Xadrez 

• Benefícios do xadrez

• Estimula a atenção e a concentração

• Desperta o valor do respeito pelo adversário

• Promove paciência

• Estimula o raciocínio lógico 

• Apresenta um mondo emocionante longe das telas

Trabalhar o corpo e liberdade

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meninos abobora

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Sem fronteiras

Explorar a Cidade e desenvolver o pertencimento cultural e social além da linha ferrea

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Desenvolvendo e Potencializando, 

Descobertas e aprendizado

“Laços Sociais é um projeto comprometido com o fortalecimento dos laços comunitários na Zona Oeste do Rio de Janeiro. Em uma região com pouca oferta de atividades culturais, buscamos criar oportunidades para que a população se aproxime da arte, desenvolva habilidades e encontre na convivência social um espaço de apoio e crescimento coletivo.”

Cuidadores de PCDs (Pessoas com Deficiência)

• Sessões de mindfulness e autocuidado : Práticas que ajudem cuidadores a se reconectar com suas emoções, relaxar o estresse diário e promover empatia consigo mesmos.

• Grupos de apoio e mindfulness : Encontros que misturam mindfulness e dinâmicas de grupo, permitindo trocas de experiência e práticas de atenção plena para fortalecer o bem-estar emocional.
  Mindfulness para Jovens em Escolas Públicas E Cursos Pre

• Oficinas de atenção plena : Introduzir práticas de respiração e consciência corporal para ajudar os estudantes a lidarem com estresse, pressão acadêmica e autoconhecimento.​

• Mindfulness na sala de aula : Treinamento para professores aplicam técnicas rápidas de mindfulness no início de cada aula, promovendo um ambiente mais focado e tranquilo.

meninos abobora

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“Comunidade e Culinária é uma jornada culinária, terapêutica e social onde cada participante é levado a participar e explorar, descobrindo o valor do preparo de uma refeição. Em cada etapa – da escolha dos ingredientes ao ato de servir – todos aprendem, colaboram e se unem, promovendo habilidades práticas, registros afetivos e emocionais em um ambiente acolhedor e inclusivo. construindo confiança e fortalecendo vínculos ao mesmo tempo em que experimentam experiências e aprendizados.”